![455647475_1035145808408343_3997838947113809195_n.jpg [1377x1836]](https://cms-v2-files.idcom-web.pl/sites/73/cms/szablony/5938/zdjecia/orign/455647475_1035145808408343_3997838947113809195_n.jpg) |
Szanowni Państwo,
Mam przyjemność zaprosić Państwa do udziału w wyjątkowych lekcjach Pilates, które poprowadzę osobiście:) Jako certyfikowana instruktorka Pilates z wieloletnim doświadczeniem, jestem przekonana, że każdy z Państwa znajdzie w tych zajęciach coś dla siebie.
Jestem absolwentką AWF Warszawa, absolwentką Pilates institute MICHAEL A KING LONDON-CERTYFIKAT no: 33964, oraz absolwentką szkoły Open Mind Health & Fitness Idea. Do 2017 r. byłam założycielką i właścicielką klubu sportowego.
|
Pilates to niezwykła metoda treningowa, która łączy w sobie elementy gimnastyki, jogi i ćwiczeń rehabilitacyjnych. Skupia się na wzmocnieniu mięśni głębokich, poprawie postawy i elastyczności, a także na uważności i koncentracji. W trakcie zajęć, dzięki odpowiednio dobranym ćwiczeniom, będziemy pracować nad równowagą ciała i umysłu, co przyczyni się do poprawy ogólnego samopoczucia.
Dlaczego warto wziąć udział w moich lekcjach?
Indywidualne podejście - Każdy uczestnik jest dla mnie ważny, dlatego dostosowuję program zajęć do indywidualnych potrzeb i poziomu zaawansowania.
|
Profesjonalizm i pasja - Posiadam szeroką wiedzę i doświadczenie w prowadzeniu zajęć Pilates, co gwarantuje bezpieczeństwo i efektywność treningu. |
Atmosfera wsparcia - Staram się stworzyć przyjazne i motywująceśrodowisko, w którym każdy poczuje się komfortowo, niezależnie od swoich umiejętności. |
Korzyści zdrowotne - Regularne ćwiczenie Pilatesu przyczynia się do poprawy kondycji fizycznej, zwiększenia elastyczności oraz redukcji stresu. |
Serdecznie zapraszam do zapisania się na zajęcia, aby samodzielnie przekonać się o korzyściach płynących z Pilatesu. Wierzę, że będzie to dla Państwa doskonała okazja do zadbania o siebie i swoją kondycję w przyjemnej atmosferze.
W razie pytań lub w celu zapisania się na zajęcia, proszę o kontakt.
Z niecierpliwością czekam na spotkanie z Państwem!
Aleksandra Wieczerza tel: 605 854 093
