Startujemy już w październiku, a zajęcia będą odbywać się w każdą środę. Pilates to idealny sposób na poprawę kondycji, wzmocnienie mięśni i zwiększenie elastyczności ciała, bez względu na wiek czy poziom zaawansowania.
 |
Dzięki regularnym ćwiczeniom:
- wzmocnisz mięśnie głębokie, poprawisz postawę i zredukujesz bóle pleców,
- zwiększysz mobilność stawów i elastyczność mięśni,
- zrelaksujesz się i zredukujesz stres, dzięki spokojnym, kontrolowanym ruchom.
Zajęcia prowadzone są przez doświadczonego instruktora, który dostosuje program do Twoich potrzeb i możliwości. Przyjdź, zadbaj o swoje ciało i umysł w wyjątkowej, spokojnej atmosferze Powozowni.
Nie czekaj – zapisz się już dziś i poczuj różnicę!
Zapisy u instruktora:
Aleksandra Wieczerza
tel: 605 854 093
|
